استخدام كريمات التقشير♥
الفائدة من استخدام حلّ التقشير أنه يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد. ممّا يُظهر الخلايا الجديدة. كريمات التقشير الخفيفة والمعتدلة تعمل على تجدد طبقة الجلد الخارجية بشكل أسرع مما يساعد على منع عيوب الجلد وتنقية المسام المسدودة.
استخدام الكريمات المضادة للتجاعيد قبل ظهور التجاعيد
يمكنك البدء في استخدام الكريمات المضادة للتجاعيد حتى قبل أن تري التجاعيد تظهر. كريمات العين على وجه الخصوص فعالة في دعم المنطقة الحساسة حول العينين، ومنع تطوير التجاعيد. العديد من النساء يبدأن في استخدام الكريمات المضادة للتجاعيد في الثلاثينات من العمر. فمستويات الكولاجين الطبيعية للجلد تقلّ مع العمر والكريمات المضادة للتجاعيد قد تقدّم بديلًا مناسبًا. وتعتبر هذه الكريمات ثقيلة جدا قبل الثلاثينات، فالجلد يكون أكثر سماكةً. ويوصي الخبراء باستخدام الكريمات التي تحتوي على المنتجات الطبيعية.
اختيار المنتجات التي تحتوي على الفيتامينات وفقاً لما يناسب بشرتك♥
هناك العديد من المنتجات والتقنيات المتاحة اليوم لمساعدتك على تقليل ظهور التجاعيد. الكريمات العشبية والفيتامينات والتي يمكن استخدامها للحد من آثار الشيخوخة على الجلد. يجب عليك اختيار أي منتج على أساس عدد وشدة التجاعيد الموجودة ببشرتك. ومن أشهر المكونات الموجودة بكريمات مكافحة التجاعيد:
الفيتامين A:فيتامين A يسبب التهابات طفيفة على الجلد. مما يساعد على حدوث انتفاخ بسيط في البشرة وتقليل عمق التجاعيد.
فيتامين C:يساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة إنتاج الكولاجين داخل الجسم. مما يعطي اشراقًا للجلد الذي يصاب بالجفاف مع مرور السنين.
فيتامين: E فيتامين E هو مضاد للأكسدة بمعنى أنه يساعد على حماية الجلد من الآثار الضارة للجزيئات الحرة. كما أنه يقوي جهاز المناعة، يحسن الدورة الدموية، ويحمي أغشية خلايا الدم الحمراء.
الإنزيم المساعد: Q10 وهو مادة مضادة للأكسدة قوية وفعالة في حماية الجلد من ضرر الجزيئات الحرة، وتحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. أنزيم Q10 يمكن العثور عليه في أقراص المكملات الغذائية أو كعنصر في كريمات العناية بالبشرة.
أحماض ألفا هيدروكسي: أو أحماض الفاكهة وهي موادّ تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تظهر الجلد بمظهر باهت وجاف.
أسباب ظهور التجاعيد على البشرة♥
يوجد عاملين رئيسين يسببان ظهور التجاعيد على البشرة. أحدهما لا يمكن التحكم فيه وهو العامل الداخلي. والآخر وهو العامل الخارجي، له العديد من الأسباب التي يمكن تجنبها لتقليل ظهور التجاعيد.
العامل الداخلي: الشيخوخة هي عملية طبيعية وجيناتنا تحدّد كيفية وتوقيت حدوثها بالنسبة لكل شخص. في المتوسط يبدأ ظهور علامات شيخوخة الجلد في منتصف العشرينات. ومع تقدم العمر يفقد الجلد مرونته وقدرته على الرجوع الى صورته الطبيعية. وذلك لأن خلايا الجلد لا تتجدد بنفس المعدل الذي كانت عليه سابقاً.
العامل الخارجي: وينتج من تعرض البشرة للعديد من المؤثرات الخارجية التي تعجّل بظهور التجاعيد وإظهار علامات الشيخوخة عليها.
واهم هذة المؤاثرات :
1- التعرض لأشعة الشمس
الأشعة فوق البنفسجية التي تصدر من الشمس تسبّب في إلحاق الضرر بالجلد وإعاقة قدرته على تجديد نفسه. بضع دقائق في اليوم من التعرض للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى إحداث تغييرات على الجلد (النمش، بقع العمر، وجفاف الجلد). وقد يصل الأمر الى سرطان الجلد. كما أن التعرض لأشعة الشمس يقلل من إنتاج الكولاجين المسؤول عن الحفاظ على مرونة الجلد. وتزداد خطورة هذه الأعراض عند أصحاب البشرة البيضاء بشكل كبير. لذلك احرصي على استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس بصفة دائمة.
2- تمارين الوجه
على عكس الاعتقاد الشائع بأن تمارين الوجه تساعد على التخلص من التجاعيد، فهذه التمارين تزيد من ظهور التجاعيد. حيث تسبب إضعاف عضلات الوجه وفقدان الجلد لمرونته مما يجعل التجاعيد تظهر بصورة أكبر وأعمق.
3- التدخين
التدخين لا تقتصر أضراره على تدمير الأجهزة الداخلية للإنسان، بل يمتد ضرر التدخين ليشمل تحفيز تكسير خلايا البشرة وزيادة التصبغ. فقد لوحظ أن المدخنين تبدأ بشرتهم في التلون باللون الأصفر مع ظهور التجاعيد بشدة بعد مرور فترة زمنية ليست بالطويلة.
كيف يمكن منع التجاعيد؟
أفضل طريقة لمنع التجاعيد هو اتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة، وحماية وجهك من الآثار الضارة للشمس. تحتاجين إلى تنظيف جلدك على أساس يومي لإزالة العرق، الترسبات، والملوثات التي يمكن أن تتراكم وتسدّ مسام البشرة.
من الضروري استخدام الكريمات الواقية من الشمس الطبيعية مع حدٍّ أدنى 15 من معامل الوقاية لحماية وجهك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس. أيضاً، تجنب التدخين، والكحول، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين الذي يسبب جفاف الجلد. شرب الكثير من الماء النقي للحفاظ على بشرتك نضرة، رطبة وصحية.
علامات شيخوخة الجلد سوف تظهر لا محالة على الجميع عند نقطة معيّنة. ولكن المقصود من اتباع هذه الخطوات هو تأخير هذا الأمر قدر المستطاع.
الأربعاء أكتوبر 31, 2018 9:46 pm من طرف مفيدة155
موضوع: ملف كامل عن العناية بالبشرة .... لازالة التجاعيد 
